Fit bleiben bis ins hohe Alter ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel. Spaß an Bewegung und Sport kann dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen. Sport hilft nicht nur dabei, fit zu bleiben, sondern kann auch bei vielen Krankheiten unterstützend wirken.

Im Kampfsport gibt es viele Möglichkeiten, sich fit zu halten, ohne dabei Körperkontakt zu haben. Durch gezielte Übungen und Techniken kann man seine körperliche Fitness verbessern und gleichzeitig Spaß an der Bewegung haben.

Du möchtest in einem wertschätzenden Umfeld (wieder anfangen), aktiv Sport zu betreiben? Wir machen Dich fit!

Bringe einfach Deine Neugier und Begeisterung für Bewegung mit.